5 – Tiger Muay Thai
Muay Thai , Kick Box ve MMA denilince akla gelen ilk mekan heralde Tayland, Puket’teki Tiger Muay Thai’dir. MMA efsanelerinden Roger Huerta gibi bir çok dövüşçü burada antrenman yapıyor. Artık dövüş sporları dünyanın hemen her yerinde popüler bir hale geldiği için her ülkeden ziyaretçileri kabul ediyor. Saunadan ve antrenman sonrası uzun duşlardan hoşlanıyorsanız pek size göre bir yer değil.
4 – NOWEMBER PROJECT
(Photo: Bojan Mandaric, November Project)
Northeastern Universitesi kürek takımından iki arkadaşın mezuniyet sonrası dünyaya açılma planları sonucu ortaya çıkan Nowember Project İngiltere ve Amerika’da oldukça popüler. Tamamen ücretsiz ve her yaşa uygun sprintler, stadyum koşuları ve vücut ağırlığı ile yapılan egzersizler içeren fitness programlarını kullanıyorlar. Aynı zaman da birçok profesyonel atlet de hem projeye destek oluyor hem de kendi antrenmanlarını yapıyorlar.
3 – SÖRF TAHTASINDA YOGA
Yoganın genelde kapalı alanlarda olmasına alışığız fakat Kalifornia’da deniz üzerinde yoga yapma şansınız var desek… Tabii ki hemen sizi sörf tahtasına çıkartmıyorlar. Öncelikle sahilde ufak bir ders alıyorsunuz ve sonra kendinizi okyanusun serin sularına bırakıyorsunuz. Şu anda Dubai ve Yunanistan’da oldukça popüler.
2 – MUSCLE BEACH
Şüphesiz dünyadaki en meşhur outdoor antrenman alanı olan Muscle Beach, Kalifornia’nın Venice plajında. Buranın bu kadar meşhur olmasının sebebi ise Arnold Schwarzenegger ve Lou Ferrigno gibi efsane bodybuildingcilerin şampiyonluklar kazanmış vücutlarını burada yapmış olması.
1 – KİEV OUTDOOR GYM
Benim de en çok merak ettiğim yerlerden biri Kiev’de bulunan The Kachalka Outdoor Gym. Bundan 35 sene önce açılan ve yaklaşık 10.000 m2 alana sahip olan bu devasa yer, spor yapmak isteyen herkesin rahatlıkla gidip antrenman yapabileceği bir yer. Buranın en büyük özelliği içerideki ekipmanların tamamen makine ve araba hurdalarından çıkarılan malzemelerle yapılmış olması.
SAĞLIKLI KALMAK İÇİN ARAMIZA KATILIN
