Ender Saraç’ın Programında Spor ve Sağlıklı Yaşam Önerileri

Evde, her gün kendinize zaman ayırarak yapabileceğiniz egzersizleri, park ve bahçelerde bulunan spor aletlerinin nasıl kullanılması gerektiğini, yanlışları ve doğruları ile anlatıp ek olarak aklınızda bulunması gereken bazı sportif ipuçları veriyorum.

İyi seyirler.