Ana sayfa Açık Hava Egzersizleri Ender Saraç’ın Programında Spor ve Sağlıklı Yaşam Önerileri

Ender Saraç’ın Programında Spor ve Sağlıklı Yaşam Önerileri

614
PAYLAŞ

Evde, her gün kendinize zaman ayırarak yapabileceğiniz egzersizleri, park ve bahçelerde bulunan spor aletlerinin nasıl kullanılması gerektiğini, yanlışları ve doğruları ile anlatıp ek olarak aklınızda bulunması gereken bazı sportif ipuçları veriyorum.

İyi seyirler.

SAĞLIKLI KALMAK İÇİN ARAMIZA KATILIN

PAYLAŞ